“为了这事，我曾经三次求主，使这根刺离开我。 他却对我说：‘我的恩典是够你用的，因为我的能力在人的软弱上显得完全。’所以，我更喜欢夸自己的软弱，好让基督的能力临到我的身上。 因此，我为基督的缘故，就以软弱、凌辱、艰难、迫害、困苦为喜乐，因为我甚么时候软弱，甚么时候就刚强了。” - 哥林多后书 12:8-10 我们软弱的时候又怎么会是刚强的呢？这似乎讲不通，不是吗？如果不是从圣经的角度来看这个问题，的确很难理解。但是，在神的国度，基督已来纠正一切，将这世界的事情“颠倒”过来了，所以，当我们理解了神对我们的恩典，以及在创造我们的主面前谦卑地生活意味着什么时，这是完全讲得通的。
让我们坦诚以待吧，每个人都时不时会为某些事情感到焦虑，不同之处在于是什么让我们感到焦虑、我们的焦虑程度，以及我们如何应对焦虑。 当我们思想我们现在面对的或将来会或可能会面对的困难或具有挑战性的情况时，我们可能会感到焦虑，不断地想：“如果发生这事我该怎么办？如果发生那事我该怎么办？如果发生……我该怎么办？如果发生……我该怎么办？如果发生……我该怎么办？”我们害怕发生的事情没有止境。我们担心要应对当前或将来可能会发生的困难会让我们付出过高的代价，担心我们会无法应对，担心困难会像潮水般将我们淹没，让我们沉入完全无助的黑暗中，孤立无援。
“精神崩溃”（或“心理崩溃”）描述的是逐渐或突然出现的，并持续一段时期的强烈的心理痛苦。在此期间，你会暂时无法处理日常生活事务。 “精神崩溃”不是一个医学术语，也不是精神健康诊断，因为它描述的不是一个特定的情况。这个词没有统一的定义，但许多人常用它来描述强烈的痛苦症状和无法应对生活中的挑战。 精神崩溃的症状因人而异，深层的原因也可能会影响你所经历的症状类型。以下是精神崩溃的一些常见症状，能帮助你评估自己或所爱之人当前的经历：
当我们感到生活艰难、压力很大的时候，当我们感到对人失望、被压迫的时候，当我们感到日子很黑暗、生活苍白无色的时候，当我们感觉喜乐如此遥远，似乎已无踪迹可循的时候，我们能在哪里找到希望，并保有在主里的盼望呢？ 使徒保罗在罗马书 15:4 中给了我们一个很好的提醒：“从前经上所写的，都是为教训我们而写的，好使我们借着忍耐和圣经中的安慰得着盼望。”
这个世界充满了各种不同的声音，不停地告诉我们我们是谁，竭力让我们相信其世界观/价值体系，并最终赢得我们的心和忠诚。每位心理咨询师都有自己的世界观，并会根据该世界观进行心理辅导。以下是我们常听到的两种典型的声音（价值观）。你会听哪一种声音？这会如何影响你的个人生活和你看待世界的方式？
通过几个主要的问题，测试自己是否有躁郁症的症状。有这些症状，以及症状的轻重程度并不代表您就有躁郁症，因为它们可能是由多个不同原因引起的（例如其它疾病或药物副作用）——此测试结果不能作为诊断，但是能让您对自己的情况有更好的了解，并在适当或必要时与朋友沟通或寻求专业人士的咨询。 如有兴趣进行测试，请将您的回答发送给我们，我们会将测试结果及其所含意义发送给您（可能需要一些时间）。
当代有许多关于“（心理）辅导”的术语，例如“圣经辅导”、“基督徒心理辅导”、“世俗心理辅导”、“心理治疗/心理疗法”、“基督徒心理治疗/心理疗法”、“心理辅导”等等。这些术语很容易让人感到困惑，不理解它们究竟有什么区别。因此，我将尝试在此简要解释一下什么是“圣经辅导”，以帮助我们更好地理解这个概念，并在最后分享一些关于圣经辅导与世俗心理辅导的区别，以及圣经辅导与基督徒心理辅导的区别。
读者来信：“我和丈夫都是基督徒，但是我的丈夫出轨了，和别的女人有了婚外情，被我发现之后，他说要悔改并会断绝与她的联系。我很痛苦，我真的还能相信他吗？”
抑郁症是由什么引起的？是由内分泌失调（激素失调）引起的吗？如何从圣经的角度看待抑郁症？圣经辅导如何帮助抑郁者？
被诊断有精神障碍（例如躁郁症、精神分裂症）对当事人来说，是一件非常痛苦的事情。对于其配偶来说，听到自己所爱的人有这类诊断，并且要与配偶一起每日面对该精神障碍带来的许多困难也是很艰难的经历。在这种情况下，你如何才能很好地爱你的配偶呢？在面对这种特殊困难的婚姻中，你如何才能荣耀上帝呢？以下几个重要的方面值得我们思考：
对于家暴者/施虐者的错误理解 5：“他家暴是因为他有心理或精神疾病，他需要药物和/或住院治疗，这些治疗可以治好他的家暴。” 这是一个我们在社会上，甚至是在教会里都经常会听到的错误观点，许多会众和牧者都有这种误解，让人感到十分的心酸。所以，在此十分有必要解释和纠正一下这种错误的认识。
When we are overwhelmed with anxiety, even experiencing panic attacks, no one and nothing releases it from the root, except the peace of Jesus Christ. 当我们被焦虑所淹没，甚至经历恐慌时，除了耶稣基督所赐的平安之外，没有任何人或事能将它从根源解除。
我们在之前的一篇文章中谈到了为什么认识我们的情绪这么重要，相信很多人都能产生共鸣。但是，可能有人心中会有疑问：“可是我怎么认识我的情绪呢？我通常都只是觉得被巨大的情绪淹没，根本分不出东南西北了。”其实，有这种疑问是很正常的，也是很好的一件事，因为这说明你对自己的情绪是有一定的认识的，虽然这个认识只是“巨大”和“淹没”。
对于家暴受害者为什么当初会选择嫁给一个家暴者，许多人都感到百思不得其解，并对此存在许多的误解。因此，有不少不了解家暴性质的人对受害者说过这类不该说的话：“你明知道他是这样的人，你当初为什么要嫁给他啊？”或者“你为什么会嫁给他，难道你和他恋爱时看不出他是这样的人吗？”这种话暗含对受害者的指责，是对本就遍体鳞伤的家暴受害人的再一次无情伤害，我们应该避免说这类话。其实，绝大多数的受害者在婚前都不知道对方是家暴的人。
要了解认识我们情绪的重要性，我们首先需要理解“情绪”是什么意思。所以，我们先来看看圣经对“情绪”是怎么说的。
Biblical Counseling Soul Care - New Life In Grace 