通过几个主要的问题，测试自己是否有抑郁的症状。有这些症状，以及症状的轻重程度并不代表你就有抑郁症，因为它们可能是由多个不同原因引起的（例如其它疾病或药物副作用）。但是，测试结果能让你对自己的情况有更好的了解，并在适当或必要时与朋友沟通或寻求专业人士的咨询和/或帮助。

如有兴趣进行测试，请将您的回答通过电子邮件发送给我们，我们会将测试结果及其所含意义发送给您（可能需要一些时间）。

注意：根据申请测试人数的多少，本中心可能会自行决定何时停止提供此测试服务（届时将不会回复您的测试申请邮件），恕不另行通知。

在过去两周里，你有多经常被任何以下问题困扰？

1. 对做事情没有什么兴趣或乐趣

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

2. 情绪消沉、郁闷或绝望

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

3. 入睡困难、睡不安稳或睡得太多

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

4. 感觉疲惫或没有精力

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

5. 胃口不好或吃得太多

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

6. 对自己感觉不好，或觉得自己是个失败者，或觉得自己让自己或家人失望了

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

7. 很难集中精神做事，例如读报纸或看电视

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

8. 动作或说话太慢，以至于引起了别人的注意；

或者非常烦躁不安，以至于你走动的频率比平常多得多

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

9. 有死了比活着好或想要伤害自己的想法

  1. 一点都不会
  2. 几天
  3. 超过一半时间
  4. 几乎每天

10. 如果你有任何以上问题，这个（或这些）问题对你的工作、家庭生活或与他人的相处带来了多大的困难？

  1. 一点困难都没有
  2. 有些困难
  3. 很困难
  4. 极度的困难

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