作者 | Sophie Luo

有许许多多的人常年生活在家暴中，但是却不知道自己陷入的关系或婚姻是家暴性质。有些人可能只是觉得自己运气很差，谈了或嫁了一个脾气/性格很差、很没耐性的人、一个控制欲很强的人、一个常常生气发怒的人、一个控制不了自己情绪的人、一个常常喝醉发酒疯骂人打人的人、一个不爱家的人、一个不懂得什么是爱不懂得怎么爱的人、一个精神有问题的人、一个曾经受过伤害的人……她们觉得苦不堪言，甚至觉得自己很差劲不够好，觉得人生没有希望。事实真的是这样吗？每个婚姻都会有许多问题和矛盾，但家暴婚姻内的问题却不是普通或正常的婚姻问题，需要将它与“婚姻问题”区别对待和处理。我们只有看清楚了事实，才能看见“出路”是在哪个方向。

1. 家暴的定义

家暴（家庭暴力/虐待）是指亲密关系里的一种胁迫、控制或虐待型行为模式，其中一方利用这类行为来获得或保持对另一方的操纵、控制和支配。这属于一种压迫，包含身体、情感、心理、精神、经济、性各方面的暴力/虐待。

家暴（家庭暴力/虐待）是指亲密关系里的一种胁迫、控制或虐待型行为模式，其中一方利用这类行为来获得或保持对另一方的操纵、控制和支配，这属于一种压迫。

2. 家暴的性质、目的和特点

家暴者要求他的伴侣完全遵守他自己定下的“规则”、无条件敬畏、满足和荣耀他；他内心坚信对方是为了他的益处而存在的，认为对方有义务满足他的所有需求、要求和期望，认为如果对方做不到他想要的，他就有权利惩罚对方。换句话说，他认为自己是你的王，对你拥有无上的权利，你理应无条件膜拜和完全顺从他，以他为生活的中心“服侍”他，以他的满足和快乐为人生最高标准；在他眼中，你只是他的“附属品”，不应有自己的主张、思想和人生目标（如果你的主张、思想和人生目标和他不同或不是以他为中心的话）。一旦他觉得你没有做到他想要的，他就会生气（无论是生闷气冷战还是暴怒）并觉得自己有权利、有完美的理由对你生气，并且以各种或明或暗的方式惩罚你，让你受苦，使你产生恐惧并最终妥协，去做他想要你做的事，从而达到对你保持控制的目的。家暴不会是一次性的事件，而是一种行为模式，是反复不断发生的，体现在生活的各个方面（而不只是肢体或语言），利用各种“惩罚”手段和策略来达到控制对方的目的，但是每次的家暴行为不一定是一样的，例如有时候可能体现为殴打，有时可能是辱骂或贬低，有时可能是冷战，有时可能是不按时提供家用费，有时可能是辱骂或伤害你爱的家人朋友等等。

愤怒和惩罚是家暴者的两大特点。家暴者对受害者的惩罚形式多种多样，因人因时因地而异。比较常见的手段包括：威胁说要做什么事来伤害你或你爱的亲人朋友、胁迫你做你不愿意做的事、威胁要离开你或离婚、威胁要杀你或自杀、扔/摔/砸东西、破坏你珍惜的物品、抛弃/伤害/杀死宠物、辱骂/贬低/羞辱你、说很多话让你产生负疚感/羞愧感、不让你出门/上班、把问题归咎到你身上（所有问题都说是你造成或引起的）、辱骂/责打/虐待孩子、利用孩子当你们之间的传话筒、威胁离婚要带走孩子、每月给你有限的家用或不给家用、逼你向他讨要家用、逼你每月交出自己的所有收入、对你像对待佣人、家里的重大决定都他自己做主不让你参与、不听你意见、对你冷战（几天甚至几年都不和你说话不看你）等等。

3. 家暴的形式

家暴不仅仅是身体上的，比如扇耳光、毒打、勒/掐脖子、推搡和踢打等，还包括情感暴力、心理暴力、精神暴力、经济暴力和性暴力等，比如上面在惩罚的形式中提到的一些例子，以及羞辱、吼叫、贬低、恐吓、争吵、冷战、说谎、背后说你闲话、诽谤你、孤立、忽视、总是推卸责任给你、用凶狠的表情/目光/语言/行动（例如在你面前摆弄刀子等武器）来威胁和恐吓你、控制或榨取你的经济、限制你的人身/工作/交友/探亲自由、在朋友家人或孩子面前说谎破坏你的形象和离间你们的关系、侵犯隐私和强迫你发生性关系（婚内逼迫配偶发生性关系也属于强奸）等等。

因为家暴者往往都善于伪装，不想让别人发现他家暴，所以很多人打你都会故意打在别人看不见的地方，例如头部和平时衣服会遮住的地方；也有很多人会选择不对你身体暴力，以免伤痕意外被外人看见，而是选择用情感暴力、心理暴力、精神暴力、经济暴力和性暴力等来不断地虐待和折磨你。虽然不是每一个家暴者都会在所有这些方面家暴你（例如很多人可能不会采取性暴力强暴你或逼迫你做你不愿意做的性行为），但是我们深入探究细节之后往往会发现他其实一直在多方面以不同的方式家暴你，只是你没有意识到，而且只要有其中一种方式的暴力就已经是属于家暴了。所以，有些人会疑惑说：“结婚十几年了，他就打过我一次，那是家暴吗？”——细究你们的婚姻，你可能会惊讶地发现其实十几年来他一直通过各种家暴方式在控制你，虽然他只打过你一次。

4. 识别家暴

家暴行为的方式和程度都可能不一样，有些人不用对你动手也能虐待/家暴你。要识别家暴，首先需要了解家暴行为的性质和目的：恐吓、胁迫、操纵、羞辱、孤立、吓唬、威胁、归咎/责备、伤害等等——目的都是要控制你。例如，许多夫妻都会吵架，但不是所有吵架都是家暴，要看该行为是否具有以上家暴行为的性质和模式，看其中一方是否是经常利用吵架来达到控制对方的目的。如果怀疑自己是身陷一段家暴关系里，可以尝试问一问自己：“在他面前，我是不是常常感到恐惧或害怕？我是不是不敢对他说’不’，不敢‘忤逆’他？我是不是害怕让他不如意而让他发火？我是不是为了避免面对他发脾气而强迫自己做他让我做的任何事？我在这个婚姻/关系中是不是感觉无法做我自己？”

有人把这事告诉了约坦，约坦就去，站在基利心山顶上，高声向他们呼喊，说：“示剑人哪，你们要听我的话，神也就听你们的话。 有一次，众树要去膏立一个王统治它们，就对橄榄树说：‘请你作王统治我们吧。’ 橄榄树对它们说：‘我怎可以放弃生产人用来荣耀神和尊崇人的油，飘摇在众树之上呢？’ 众树对无花果树说：‘请你来作王统治我们吧。’ 无花果树对它们说：‘我怎可以放弃结出我的甜美果子，飘摇在众树之上呢？’ 众树对葡萄树说：‘请你来作王统治我们吧。’ 葡萄树对它们说：‘我怎可以放弃生产那使　神和世人都喜乐的新酒，飘摇在众树之上呢？’ 于是众树都对荆棘说：‘请你来作王统治我们吧。’ 荆棘对众树说：‘如果你们真诚地膏立我作王统治你们，就要来，投靠在我的荫下；否则，火必从荆棘里出来，吞灭黎巴嫩的香柏树。’

(士师记 9: 7-15)

家暴者就如同这段经文中的“荆棘”，他们用各种理由作为借口，以各种不同程度的暴力手段对待（虐待）你，其实是要控制你、操控你，要让你俯伏在他们脚下认他们为“王”，受他们控制、以他们为中心、为他们服务、以他们的快乐为最高和唯一宗旨，并且明示或暗示地威胁你：“如果你不服从我，我就要惩罚你伤害你，那是你应得的惩罚。”

“荆棘”要做你的“王”，给你虚假的承诺说他会让你在他的“荫”下得到保护，给你幸福，但这些都是虚假的，因为如同现实中的荆棘是没有荫的一样（如上图），家暴者也没有保护你的翅膀，能让你在他的翅膀的“荫”下得到遮盖和保护。相反，荆棘只会用它的无数尖刺扼杀它周围的生物，以此来让自己生长，就像家暴者用他无数的虐待和惩罚手段来慢慢“扼杀”你的生命，让你日渐枯萎、抑郁，但他却从你们的关系里吸走你所有的纯真和快乐，在你的屈从和服务里快乐地做着你的“王”，享受着他的自我中心和唯我独尊。

这篇文章也能帮助你识别家暴：你是在遭受家暴吗？他是家暴吗？从家暴循环来认识家暴

* 注：虽然我们不否认社会里也存在女性家暴者，但是男性比例远远高于女性，所以此系列文章将采用“他”来指称家暴者/施虐者，以便于阅读。

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